Uwaga na bardzo wysokie temperatury, które mogą doprowadzić do odwodnienia, przegrzania organizmu, a nawet udaru cieplnego. Szczególnie narażone są dzieci, seniorzy oraz osoby przewlekle chore - informuje oleśnickie starostwo.
* * *
Jak chronić się przed upałem?
- Regularnie pij wodę i nawadniaj organizm
- Noś lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy
- Unikaj długiego przebywania na słońcu, zwłaszcza między południem a późnym popołudniem
- Nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie
- W miarę możliwości przebywaj w chłodnych i zacienionych miejscach
- Jeśli odczuwasz silne osłabienie, zawroty głowy, nudności lub ból głowy, przenieś się do chłodnego miejsca i zadbaj o nawodnienie. W razie pogorszenia stanu zdrowia zadzwoń pod numer alarmowy 112.
Dbajmy o siebie, swoich bliskich i zwierzęta. Podczas upałów ostrożność może uratować zdrowie, a nawet życie.
Starostwo Powiatowe w Oleśnicy
* * *
rd
Komentarze (0)
Brak komentarzy
