Kampania Movember. Sanepid apeluje do panów o badania!

Listopad - miesiąc profilaktyki "męskich" nowotworów

Movember (Wąsopad) to nazwa kampanii, której celem jest zwrócenie uwagi na zdrowie mężczyzn. Symbolem kampanii są wąsy, zapuszczane by komunikować zmianę oblicza męskiego zdrowia, zwrócić uwagę na profilaktykę i regularne badania medyczne.

Statystyki pokazują, że mężczyźni częściej niż kobiety zaniedbują swoje zdrowie i zapominają o regularnych badaniach profilaktycznych. Jedynie 1/3 mężczyzn w wieku powyżej 35 lat była kiedykolwiek u urologa. Po 55 roku życia ten odsetek rośnie, ale nadal 61 proc. panów deklaruje, że nigdy nie było u urologa.
Wśród chorób nowotworowych występujących u mężczyzn, aż 1/4 wszystkich nowotworów to nowotwory układu moczowo-płciowego.
Tak zwane męskie nowotwory dotyczą:

• narządów rodnych – prostaty, jąder i prącia
• układu moczowego – nerek, pęcherza moczowego.

Rak gruczołu krokowego (prostaty) – co warto wiedzieć?
Rak prostaty to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u mężczyzn - co piąty mężczyzna zmagający się z chorobą onkologiczną, choruje na raka prostaty. Szacuje się, że co trzeci mężczyzna między 50 a 8 rokiem życia oraz 80% mężczyzn w wieku powyżej 80 lat zachoruje na raka gruczołu krokowego.

Pierwsze symptomy mogą przypominać łagodny rozrost gruczołu krokowego i obejmują:

• trudności w oddawaniu moczu,
• osłabienie strumienia moczu,
• gwałtowne parcie na pęcherz,
• częstomocz.

Warto pamiętać, że w większości przypadków wczesny rak prostaty nie daje żadnych objawów. Zazwyczaj rozwija się on bardzo powoli, a od momentu pojawienia się pierwszych komórek nowotworowych do wystąpienia objawów może minąć nawet kilkanaście lat. Dlatego obecnie, dzięki rozpowszechnieniu dostępu do badania oznaczania stężenia swoistego antygenu sterczowego (PSA), większość nowotworów gruczołu krokowego wykrywana jest w stadium bezobjawowym.

Czynniki ryzyka raka gruczołu krokowego to m.in.:
• wiek (zapadalność na raka gruczołu krokowego rośnie z wiekiem, szczególnie po 50 roku życia )
• obciążenie rodzinne (rak prostaty w rodzinie)
• czynniki hormonalne (narażenie na androgeny - męskie hormony płciowe)
• styl życia (otyłość i dieta wysokotłuszczowa, palenie papierosów)
• pochodzenie etniczne – nowotwór gruczołu krokowego występuje znacznie częściej u osób czarnoskórych niż u Europejczyków i Azjatów.

Nowotwór jądra – co warto wiedzieć?

Na nowotwór jądra jest chorobą młodych mężczyzn (najwięcej zachorowań w wieku 15–40 lat). Corocznie w Polsce notuje się nieco ponad tysiąc nowych przypadków. Nowotwór jądra w 95% przypadkach może być całkowicie wyleczalny. Warunkiem jest jego wczesne wykrycie.

W profilaktyce ważne jest regularne samobadanie. Wykonuj je raz w miesiącu:

• dokładnie sprawdź powierzchnię jąder i ich strukturę,
• oceń, czy w obrębie jąder wyczuwasz zgrubienie, bolesność, obrzęk albo zmiany o charakterze guza,
• sprawdź, czy w mosznie obecny jest płyn,
• pamiętaj, że choroba może wiązać się z niespecyficznymi objawami, np. bólem podbrzusza.

W przypadku jakichkolwiek nieprawidłowości, nie zwlekaj, zgłoś się do lekarza.

Męska profilaktyka

Nowotworom, które spotykają mężczyzn na całym świecie przynajmniej w 1/3 przypadków można zapobiec, zmieniając styl życia, nawyki i badając się profilaktycznie.

Dbaj o siebie codziennie małymi krokami:
• Postaw na zdrową dietę,
• Bądź aktywny - ćwicz, jak lubisz i unikaj siedzącego trybu życia,
• Rzuć palenie i ogranicz alkohol,
• Raz w miesiącu wykonuj samobadanie jąder,
• Badaj się - raz w roku zrób m.in. morfologię, badanie ogólne moczu czy lipidogram,
• Skończyłeś 50 lat – regularnie badaj prostatę, poproś lekarza podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) o skierowanie do urologa i idź na badanie PSA z próbki krwi.
• Po 60 roku życia - raz w roku zrób USG jamy brzusznej, aby ocenić m.in. nerki i pęcherz moczowy.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o profilaktyce i leczeniu nowotworów, odwiedź Narodowy Portal Onkologiczny dostępny pod adresem onkologia.gov.pl.

PSSE w Oleśnicy